Cuscuz Ratatouille

Cuscuz Ratatouille
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o cuscuz Ratatouille. Uma porção contém 43 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita serve 26. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá para a loja e pegar plantadores de óleo de amendoim, cuscuz, plantadores de nozes, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 26 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Pode ser considerado muito acessível, custando aproximadamente 17 centavos por porção. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Asiática Ratatouille Com Cuscuz, Cuscuz Israelita de trigo integral com Ratatouille, Mozzarellan e vinagrete balsâmico, e Atum grelhado com cuscuz Ratatouille grelhado e Pesto desconstruído para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve o caldo para ferver em uma panela pequena em fogo médio-alto; retire do fogo. Misture o cuscuz; cubra.
Ingredientes que você precisará
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Deixe repousar 5 min.
3
Enquanto isso, cozinhe e mexa berinjela, cebolinha e alho em óleo quente em frigideira grande em fogo médio-alto 5 a 7 min. ou até ficar macio. Junte o cuscuz com o tomate e o manjericão. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 1 A 2 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Junte as nozes.
Ingredientes que você precisará
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
DificuldadeMedia
Pronto Em26 m.
Dose26
Pontuação De Saúde3
Revista