Damasco Grelhado Pato Seios

Damasco Grelhado Pato Seios
Os seios de pato grelhados de damasco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $5.11 por porção. Uma porção contém 216 calorias, 34g de proteína, e 7g de gordura. Se você tem conservas de damasco, sal, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É perfeito para O Quarto De Julho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é excelente. Tentar Peitos de pato com Chutney de Damasco, Peitos de Pato temperados grelhados com amoras, e Peitos de Pato grelhados com molho de ameixa cereja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela, mexendo com um batedor.
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione o pato; cubra e deixe marinar na geladeira por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pato InteiroPato Inteiro
3
Prepare a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Retire o pato da marinada, reservando a marinada. Leve a marinada para ferver em uma panela pequena em fogo médio-alto e ferva 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Pato InteiroPato Inteiro
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
5
Retire do fogo.
6
Coloque o pato na grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 6 minutos de cada lado ou até que um termômetro inserido na porção mais grossa Registre 170, regando ocasionalmente com marinada reservada.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Pato InteiroPato Inteiro
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde53
Revista