Data-barras de nozes e açúcar mascavo
Precisa de um livre de laticínios e vegetariano hor d'oeuvre? Barras de nozes e açúcar mascavo podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 16 porções com 100 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de cardamomo moído, ovos, tâmaras e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 14%, o que não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Barras de alimentação de data e porca, Quadrados De Data De Açúcar Mascavo, e Molho de açúcar mascavo e conhaque.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (180 graus C). Lubrifique levemente uma assadeira quadrada de 8 polegadas; Reserve.
Combine todos os ingredientes, exceto ovos; misture bem.
Adicione os ovos e mexa até que os ingredientes secos estejam umedecidos.
Coloque a massa na panela.
Asse cerca de 25 minutos, até que o palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar um pouco antes de cortar em barras ou quadrados.