Data-barras de nozes e açúcar mascavo

Data-barras de nozes e açúcar mascavo
Precisa de um livre de laticínios e vegetariano hor d'oeuvre? Barras de nozes e açúcar mascavo podem ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita faz 16 porções com 100 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Para 23 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de cardamomo moído, ovos, tâmaras e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 14%, o que não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Barras de alimentação de data e porca, Quadrados De Data De Açúcar Mascavo, e Molho de açúcar mascavo e conhaque.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (180 graus C). Lubrifique levemente uma assadeira quadrada de 8 polegadas; Reserve.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
2
Combine todos os ingredientes, exceto ovos; misture bem.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
3
Adicione os ovos e mexa até que os ingredientes secos estejam umedecidos.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
4
Coloque a massa na panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Asse cerca de 25 minutos, até que o palito inserido no centro saia limpo. Deixe esfriar um pouco antes de cortar em barras ou quadrados.
Equipamento que você usará
PalitoPalito
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose16
Pontuação De Saúde1
Revista