Data Shake Supremo

Data Shake Supremo
Date Shake Supreme pode ser apenas a bebida que você está procurando. Uma porção contém 247 calorias, 11g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 4 e custos 84 centavos por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue datas, leite desnatado, iogurte desnatado de baunilha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 51%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Data Shake, Data Cremosa Shake, e Kefir Date Shake.

Instrucao

1
Pique grosseiramente as datas.
Ingredientes que você precisará
HorarioHorario
2
No liquidificador, torça as tâmaras com leite até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
HorarioHorario
1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)1 Mistura Para Bolo Amarelo (tamanho De 2 Camadas)
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
3
Adicione o iogurte congelado e gire até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Pêssegos Fatiados Congelados Sem Açúcar, DescongeladosPêssegos Fatiados Congelados Sem Açúcar, Descongelados
4
Despeje o shake em copos altos e gelados.
Ingredientes que você precisará
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista