De Dentro Para Fora Crepe Omeletes

De Dentro Para Fora Crepe Omeletes
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as omeletes de Crepe do avesso. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 20g de gordura, e um total de 282 calorias. Para $1.16 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico dieta. Uma mistura de mistura de queijo Colby-monterey jack, pico de gallo, leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Omeletes Feito Direito ... Quase, Omeletes Espanhóis, e Omeletes Franceses.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 350 ° F. Pulverize 8 ramekins com spray de cozinha. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
FornoForno
2
Bata os ingredientes Crepe com o batedor até ficar bem combinado.
Equipamento que você usará
LevarLevar
3
Pulverize a panela de crepe ou frigideira plana grande com spray de cozinha antes de fazer cada crepe.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Despeje cerca de 1/4 xícara de massa de crepe em uma frigideira quente; espalhe a massa o mais fina possível em um círculo. Vire após 1 a 2 minutos ou depois de dourado. Cozinhe por mais 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Retire o crepe do fogo e coloque camadas de papel encerado entre os crepes preparados até que todos os 8 tenham sido feitos.
Ingredientes que você precisará
CrepeCrepe
6
Em uma tigela grande, misture os ingredientes da omelete. Tempere com sal e pimenta conforme desejado.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Um de cada vez, coloque crepes preparados em ramekins de maneira semelhante a fazer uma crosta de torta. Dobre no lugar conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
TortaTorta
CrepeCrepe
Equipamento que você usará
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
8
Despeje a mistura de ovos em cada ramekin cheio de crepe.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
9
Coloque ramekins em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
10
Asse cerca de 20 minutos ou até que os ovos inchem e estejam cozidos.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
Equipamento que você usará
FornoForno
11
Esfrie um pouco antes de desmoldar de ramekins.
Equipamento que você usará
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
12
Sirva quente, coberto com pico de gallo adicional e queijo ralado, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Queijo RaladoQueijo Ralado
Pico De GalloPico De Gallo
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
Revista