Dedos de frango fáceis com parmesão
Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 1g de gordura, e um total de 69 calorias. Esta receita serve 24. Para 41 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Uma mistura de peitos de frango, queijo parmesão, pkt. shake ' n assar mistura de revestimento de frango, e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Fácil parmesão frango dedos e frango Parmesão Wraps, Dedos De Frango Parmesão, e Parmesão Rancho Frango Dedos para receitas semelhantes.
Instrucao
Adicione o queijo à mistura do revestimento no saco do abanador. Umedeça o frango com água; sacuda suavemente o excesso de água.
Adicione 2 ou 3 tiras de frango ao saco shaker; feche o saco e agite suavemente até ficar uniformemente revestido.
Coloque em uma única camada na assadeira pulverizada com spray de cozinha. Repita com o frango restante. Descarte qualquer mistura de revestimento restante.
Asse 12 a 14 min. ou até que o frango esteja pronto.
Sirva com molho de churrasco.