Del's Grand Canyon Granola

Name: Del's Grand Canyon Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível açúcar mascavo claro firmemente embalado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite seco desnatado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes ou nozes; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia em flocos (cozimento regular ou rápido); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas slivered; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes de soja torradas (Ver notas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível girassol; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco sem açúcar desfiado; 1 Oreos Recheados Duplos (recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível óleo vegetal, além de mais para Assadeira; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível gérmen de trigo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de gergelim branco, opcional

Del's Grand Canyon Granolan é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 8. Uma porção contém 575 calorias, 13g de proteína, e 33g de gordura. Para $1.66 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem amêndoas slivered, óleo vegetal, extrato de vanillan e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar O Grand Canyon: Salmon Tostadas & El Tovar, Sopa de abóbora de Kevin do Grand Canyon, e Isis ' Grand Canyon Veggie Spaghetti para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 30

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela grande, misture aveia, leite seco desnatado, gérmen de trigo, coco, nozes e sementes.

Ingredientes que você precisará

Leite Em Pó Seco Desnatado

Gérmen De Trigo

Coco

Semente

Seco

Aveia

Equipamento que você usará

Tigela

Em uma panela pequena, misture o mel, o xarope de bordo, a baunilha, o açúcar mascavo e o óleo e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Xarope

Baunilha

Mel

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Despeje sobre a mistura seca e misture com uma colher de pau. Lubrifique uma assadeira com aro e despeje a mistura em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Colher

Asse por 15 minutos. Mexa a granola e asse por mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe em passas e leve ao forno Mais 5 minutos. (A granola ficará molhada e pegajosa, mas secará à medida que esfria.)

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Passa

Equipamento que você usará

Forno

Deixe a granola esfriar completamente na assadeira. Guarde em um recipiente hermético por até 2 semanas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

Assadeira

Adicione O Chocolate. De uma só vez, este lanche saudável se torna (ainda bastante saudável) um doce de casca de chocolate. Derreta 12 onças. pedaços de chocolate semi-doces em uma tigela média colocados sobre uma panela de água fervente; retire o chocolate do fogo enquanto ainda estiver um pouco robusto e mexa até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Semisweet Chocolate Chips

6 Onças De Chocolate Meio Amargo, Picado Em Pedaços De 1,25 Cm (recomendado: Ghirardelli)

Casca

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Tigela

Espalhe em uma assadeira forrada com pergaminho e polvilhe com 2 xícaras da granola. Refrigere até endurecer, pelo menos 30 minutos. Quebre a casca de granola-chocolate em pedaços.

Ingredientes que você precisará

6 Onças De Chocolate Meio Amargo, Picado Em Pedaços De 1,25 Cm (recomendado: Ghirardelli)

1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura

Casca

Equipamento que você usará

Assadeira