Deliciosa Compota de Frutas
Deliciosa Compota de Frutas é um molho que serve 8 pessoas. Uma porção contém 82 calorias , 1g de proteína e 1g de gordura . Por 75 centavos por porção , esta receita cobre 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de geleia de maçã, iogurte de baunilha e amêndoas, água e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos . É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e vegana . Com uma pontuação colherada de 52% , este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Delicioso Rolinho de Abóbora Recheado , Deliciosa Salada de Couve e Repolho e Compota de Frutas do Outono .
Instrucao
Em uma tigela, misture os pêssegos, as frutas vermelhas, o kiwi e as uvas. Em uma tigela própria para micro-ondas, misture a geleia e a água. Microondas, descoberto, em potência alta por 45 segundos ou até a geleia derreter; mexa até ficar homogêneo.
Regue com as frutas. Cubra com iogurte e polvilhe com amêndoas, se desejar.