Delicioso ensopado de legumes com frango

Name: Delicioso ensopado de legumes com frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos com suco; 192 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carrots, in 1/2-inch chunks; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce esmagadas; 8 dentes de alho, descascados e fatiados; 1 Oreos Recheados Duplos ervas italianas secas; 192 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lentilhas secas; 6 camarão e veias Raminhos de salsa para enfeite; 6 camarão e veias Sal e pimenta, a gosto; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coxas ou seios de frango desossados e sem pele; 60 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espinafre fresco, triturado

Delicioso Ensopado de Frango e Legumes é um prato principal que serve 6 pessoas. Por US$ 1,92 por porção, esta receita cobre 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 7g de gordura e um total de 341 calorias. É oferecido a você pelo Allrecipes. 8 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Pode ser apreciado em qualquer altura, mas é especialmente bom no Outono. Uma mistura de tomates enlatados, dentes de alho, sementes de erva-doce e um punhado de outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e sem laticínios. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 90%. Essa pontuação é excelente. Ensopado de Frango e Legumes, Ensopado de Frango e Legumes e Ensopado de Legumes e Frango são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande para micro-ondas. Mexa para combinar. Cobrir; microondas em potência alta por cerca de 25 minutos ou até que o frango e os vegetais estejam prontos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione mais caldo, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Decore com salsa.

Ingredientes que você precisará

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Equipamento

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

411pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos com suco 192pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carrots, in 1/2-inch chunks 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com baixo teor de gordura 1Oreos Recheados Duplos

sementes de erva-doce esmagadas 8

dentes de alho, descascados e fatiados 1Oreos Recheados Duplos

ervas italianas secas 192pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

lentilhas secas 6camarão e veias

Raminhos de salsa para enfeite 6camarão e veias

Sal e pimenta, a gosto 907pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coxas ou seios de frango desossados e sem pele 60pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

espinafre fresco, triturado

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

O Ensopado de Legumes pode ser combinado com Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec. Vinhos tintos encorpados como malbec e cabernet sauvignon são o acompanhamento perfeito para ensopado de carne. A caldeirada de peixe provavelmente pede um vinho branco, como o chablis. O Moet & Chandon White Star () com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.

Moet & Chandon White Star ()

White Star é um champanhe mais suave. É bem equilibrado e harmonioso, com aromas sutis de torradas quentes e pão de gengibre. O final é sustentado por um toque de mel.