Desintoxicação Limpa: Bolo De Carne De Peru Moído

Desintoxicação limpa: o bolo de carne de peru moído pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16G de proteína, 4G de gordura, e um total de 156 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.53 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 26 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem cenouras, tomilho, sal marinho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal do mar, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Suco Detox Bebida 2 ~ Eu sou BERRY limpo, Peru moído ou hambúrgueres de porco moídos, e Limpe Comendo Bolo De Carne Clássico para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus Farenheit.In uma tigela grande, adicione todos os ingredientes e misture bem.Unte levemente uma forma de pão 9 x 5 com azeite.
Despeje a mistura de peru em forma de pão e certifique-se de que está nivelado.
Asse por 1 hora. O bolo de carne se afastará dos lados quando terminar.
Retire do forno e deixe descansar por 15 20 minutos para permitir que a umidade seja re-absorvida de volta no bolo de carne.Receita De Molho De Abacaxi
Ingredientes3 / 4 Libra abacaxi fresco (ou enlatado com água picada pequena) 1 cebola vermelha pequena (picada pequena) 2 colheres de sopa de limão Juice1 1 polegada pedaço de gengibre fresco (ralado) 1 colher de sopa de xarope de arroz integral
Sal marinho (a gosto)pimenta preta moída fresca (a gosto)
Em uma panela de 2 quartos, em fogo médio e alto, adicione todos os ingredientes.Mexa ocasionalmente enquanto os ingredientes aquecem e o abacaxi começa a quebrar.Continue cozinhando até que os líquidos quase desapareçam.Usando um liquidificador de vara (ou liquidificador regular) purê de ingredientes até que uma consistência ligeiramente grossa seja alcançada.
Sirva fatias de bolo de carne com molho de abacaxi spooned por cima.* A refeição de linho, quando transformada em pasta com água, é um excelente substituto para o ovo neste prato.[/print_this]Bem-vindo à barriga do meu homem! Deixe - me um comentário e deixe-me saber o que você pensa sobre o site ou se há uma receita que você gostaria de ver aqui. Tenha um ótimo dia.Assim? Você vai adorar estes: bolo de carne Mexicano chouriço
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