Desleixado Joes com milho

Name: Desleixado Joes com milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pimenta chipotle picada grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde finamente picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. carne moída magra; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. sem sal-adicionado milho, enxaguado e drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. sem pasta de tomate adicionada de sal; 255 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pães de hambúrguer de trigo integral, torrados

Desleixado Joes com milho pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,35 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 331 calorias, 31g de proteína, e 9g de gordura por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de óleo de canolan, sem adição de sal de milho, sal e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Pão De Milho Desleixado Joes, Desleixado Joes em Macio milho tortilhas, e Desleixado Chori-Joes (Chouriço Desleixado Joes) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola, o pimentão e o alho; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione a carne à panela; cozinhe 5 minutos ou até dourar, mexendo para desmoronar. Misture a pasta de tomate; cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione pimenta em pó, cominho, sal e caldo. Reduza o fogo e cozinhe por 12 minutos ou até engrossar, mexendo ocasionalmente. Misture o milho; cozinhe por 2 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar