Deviled Game Galinhas
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Deviled Game Hens. Uma porção deste prato contém cerca de 49g de proteína, 47g de gordura, e um total de 630 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custa $2.02 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue galinhas de caça da Cornualha, alecrim, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Galinhas Grelhadas, Cornish Game Hens, e Cornish jogo galinhas para dois.
Instrucao
As galinhas Pat secam com toalhas de papel.
Misture o óleo, a pimenta vermelha e o alecrim na tigela. Esfregue todas as galinhas.
Deixe repousar 1 hora à temperatura ambiente.
Aqueça 2 grandes skillets pesados em fogo médio-alto.
Polvilhe as galinhas com sal.
Adicione 3 metades de galinha, com a pele voltada para baixo, a cada frigideira.
Coloque 1 panela grande e pesada em cima das galinhas em cada frigideira.
Coloque pesos (como vários tijolos ou pedras) em cada panela. Cozinhe até que os sucos fiquem claros quando a parte mais grossa da coxa for perfurada, cerca de 18 minutos de cada lado.