Dica de Utokia para pacotes de couve-flor

Name: Dica de Utokia para pacotes de couve-flor
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cauliflowerets; 2 Balas de goma Life Savers; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de queijo processado pasteurizado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 6 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Sal e pimenta a gosto

A dica de Utokia para pacotes de couve-flor é uma sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Uma porção contém 98 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. Para 59 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue couve-flor, cubos de gelo, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 42%. Receitas semelhantes são Pacotes De Salmão, Pacotes Oceânicos, e Pacotes De Linguado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Coloque cauliflowerets no centro da folha. Coloque o molho de queijo uniformemente sobre as folhas de couve-flor; cubra com pimentão e cubos de gelo.

Ingredientes que você precisará

Florzinhas De Couve-flor

Molho De Queijo

Pimentao

Gelo

Equipamento que você usará

Aluminio

Polvilhe com sal e pimenta, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Coloque o pacote na assadeira com lados de 1 polegada.

Equipamento que você usará

Assadeira

Traga os lados da folha; dobre duas vezes. Dobre duas vezes ambas as extremidades da folha para selar o pacote, deixando espaço para a circulação de calor no interior.

Equipamento que você usará

Aluminio

Asse 20 a 25 minutos ou até que as folhas de couve-flor estejam na textura desejada. Abra o pacote com cuidado cortando ao longo das dobras superiores com uma faca afiada, permitindo que o vapor escape. Mexa para revestir uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Florzinhas De Couve-flor

Equipamento que você usará

Forno

Faca