Dicas de lombo com legumes

Name: Dicas de lombo com legumes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 pimentão verde, semeado e cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 pimentão vermelho, semeado e cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 454 pimenta habenero sirloin tips; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mistura de temperos de tomate, manjericão e alho (como a Sra.; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Vidalia ou outra cebola doce, cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente dicas de Lombo com legumes. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 213 calorias, 26g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.27 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem tomate, dicas de lombo, vidalia e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é excelente. Tentar Dijon Sirloin Tips, Dijon Sirloin Tips, e Dicas De Lombo Com Cogumelos para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe as pontas do Lombo com 1/4 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Porterhouse Steak

Adicione a carne à panela e cozinhe 3 a 5 minutos, mexendo sempre ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a carne da panela; Reserve e mantenha quente.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Reduza o calor para médio-alto.

Adicione a cebola e os pimentões à panela; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 2 colheres de sopa de água; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione a carne à mistura de cebola; polvilhe com mistura de tempero e restante 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione 1/4 xícara de água à panela; deixe ferver, raspando pedaços dourados do fundo da panela. Cozinhe, mexendo sempre, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1

pimentão verde, semeado e cortado em pedaços de 1/2 de polegada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1

pimentão vermelho, semeado e cortado em pedaços de 1/2 de polegada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 454pimenta habenero

sirloin tips 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mistura de temperos de tomate, manjericão e alho (como a Sra.1tblsp. vinagre de vinho tinto

Vidalia ou outra cebola doce, cortada em pedaços de 1/2 de polegada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

água, dividida

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

O bife funciona muito bem com Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.