Dietetic Banana Nut Muffins

Name: Dietetic Banana Nut Muffins
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de salsicha de bordo, a granel ou removida da grande casca do elo; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/3 xícara de melaço; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas roxas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível banana madura amassada; 2 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de água fria, dividida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 1 Oreos Recheados Duplos canela em pó; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível adoçante de sucrolose granular (como Splenda®); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de fermento biológico de crescimento rápido

Precisa de um refeição de manhã sem laticínios e vegetariana? Os Muffins dietéticos de Banana podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 12. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 0g de gordura, e um total de 77 calorias. Para 35 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 69 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue farinha, fermento em pó, claras de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 60%. Receitas semelhantes incluem Noz De Banana De Mirtilo Aveia Assada, Manteiga de banana com pontas de cacau (Paleo, Vegan + Whole30), e Muffins De Banana Jowar Sem Ovo-Muffins De Sorgo De Banana Vegan.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Unte uma forma de muffin de 12 xícaras ou forre com forros de muffin de papel.

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar

Cozinhar Polenta

Coxas E Pernas De Frango

Em uma tigela grande, misture a farinha, o substituto do açúcar, o fermento, o bicarbonato de sódio e a canela. Em uma tigela separada, misture as claras, o purê de banana e a compota de maçã.

Ingredientes que você precisará

2 Pacotes (1 Onça Cada) De Mistura Instantânea De Pudim De Caramelo Sem Açúcar

Ervilhas Roxas

Coberturas: Nozes Picadas E Cobertura De Sorvete De Calda De Chocolate Quente

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo

1/4 Xícara Mais 1 Colher De Sopa De água Fria, Dividida

Papel De Arroz

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione os ingredientes molhados ao seco e misture até ficar misturado. Encha os copos de muffin preparados 3/4 cheios.

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar

Asse por 15 a 18 minutos no forno pré-aquecido ou até que o topo volte quando levemente tocado. Deixe os muffins esfriarem na panela sobre uma gradinha por um tempo antes de tirá-los da panela.

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja