Dijon-Costeletas De Peru Pecan

Costeletas de Peru Dijon-Pecan podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 27g de proteína, 27g de gordura, e um total de 362 calorias. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 4 e custos $2.34 por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue suco de limão, caldo de galinha, mostarda de mel saborosa cinza poupon e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Com uma colher pontuação de 51%, este prato é sólido. Tentar Costeletas de peru com molho de cidra-Dijon, Costeletas De Peru Com Crosta De Noz-Pecã, e Costeletas de Peru Pecan com cenouras encharcadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Libra Peru para 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Espalhe 1 Colher De Sopa. da mostarda uniformemente em ambos os lados das costeletas; cubra uniformemente com nozes.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

Pimenta Arbol

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o Peru; cozinhe 4 a 5 min. ou até ficar cozido, girando após 2 min.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Retire para servir prato; cubra para se aquecer.

Combine as 2 colheres de sopa restantes. mostarda, o caldo de galinha e suco de limão em uma panela pequena. Deixe ferver em fogo médio-alto. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe 1 min., mexendo sempre. Colher sobre o Peru.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm