Diversão de Chow frito com brócolis chinês

Name: Diversão de Chow frito com brócolis chinês
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 302 pimenta habenero Brócolis chinês (ou brócolis comum, cortado em pequenas florzinhas); 907 pimenta habenero fresco Chow diversão macarrão (Ver nota); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham feijão preto fermentado inteiro; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, finamente cortada de pólo a pólo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de ostra; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de canola, vegetal ou amendoim; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha verdes cortados em segmentos de 1 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja escuro

A receita de diversão de Chow frito com brócolis chinês pode satisfazer seu desejo chinês por perto 15 minutos. Uma porção contém 1068 calorias, 37g de proteína, e 26g de gordura. Esta receita sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $3.36 por porção. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Uma mistura de óleo de amendoim, macarrão divertido chow, molho de ostra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis Chinês Frito, Brócolis chinês com molho de ostra e alho frito, e Brócolis chinês frito com barriga de porco crocante (Khana Mu Krop) para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte o macarrão longitudinalmente em segmentos de 3/4 a 1 polegada e reserve.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em wok grande em fogo alto até fumar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o brócolis chinês e cozinhe sem incomodar até dourar bem, cerca de 1 minuto. Misture e continue a cozinhar, mexendo ocasionalmente até ficar macio, mas ainda verde brilhante, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Transfira os brócolis para uma tigela grande e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Aqueça outra colher de sopa de óleo em wok até fumar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até dourar bem e ficar macio, cerca de 2 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Cebola Frita Com Queijo Cheddar

Transfira para a tigela com brócolis.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Aqueça o óleo restante de 1/4 xícara em wok em fogo alto até fumar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o macarrão e cozinhe, levantando cuidadosamente e separando o macarrão até que esteja completamente aquecido e levemente carbonizado.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Adicione brócolis, cebola, cebolinha, feijão preto, molho de soja e molho de ostra à wok. Dobre cuidadosamente os ingredientes, tomando cuidado para quebrar o macarrão o mínimo possível. Cozinhe até que todos os ingredientes estejam aquecidos e o macarrão esteja relativamente seco (não deve haver sobras de molho de sopa).

Ingredientes que você precisará

Molho De Ostra