Doce e azedo lentilha dhal com beringela grelhada

Name: Doce e azedo lentilha dhal com beringela grelhada
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lentilhas vermelhas, enxaguadas; 1 Oreos Recheados Duplos acafrao; 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta de tamarindo (usamos Bart); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 1 dente de alho, finamente picado; 1 polegada Gengibre 3cm, ralado; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 1 ( beringelas) beringela, cortada em fatias de 2 cm; 3 arroz basmati cozido, limão ou manga chutney e folhas de coentro, para servir, se você gosta

Doce e azedo lentilha dhal com beringela grelhada é um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano prato. Esta receita faz 2 porções com 408 calorias, 16g de proteína, e 15g de gordura um. Para $1.46 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de gengibre, cebola, pasta de tamarindo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 282 foodies e cozinheiros. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é super. Beringela fácil e lentilha Dhal, Dhal indiano com tomate e beringela, e Uma Festa De Outono / Beringela Fumada Dhal são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Cubra as lentilhas, açafrão e pasta de tamarindo com 500ml de água.

Ingredientes que você precisará

Pasta Tamarindo

Acafrao

Lentilha

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Adicione um pouco de sal e deixe ferver por 15 minutos ou até ficar muito macio. Retire qualquer espuma que se forme no topo. Enquanto isso, aqueça 1 colher de sopa do óleo e cozinhe a cebola, o alho e o gengibre até dourar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione o curry em pó e cozinhe por mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Despeje a mistura de lentilhas e cozinhe por mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Enquanto isso, aqueça uma frigideira até ficar muito quente. Esfregue o óleo restante sobre as fatias de berinjela e tempere. Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado até ficar cozido e carbonizado. Coma com arroz basmati, limão ou chutney de manga e uma pitada de coentro, se quiser.

Ingredientes que você precisará

Manga Chutney