Doces e picantes Pumpkinseeds
Doces e picantes Pumpkinseeds pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 35 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa 7 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o óleo de canolan, uma pitada de pimenta moída, grãos de pumpkinseed e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 7%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Sopa de Batata Doce de gengibre com coco torrado e Pumpkinseeds, Delicata assada com Cranberries e Pumpkinseeds, e Salada Frisee Com Pumpkinseeds E Queso Fresco para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque 1 xícara de pumpkinseeds em uma frigideira grande em fogo médio. Cozinhe por 4 minutos ou até torrar, mexendo sempre (as sementes vão estourar levemente).
Misture o óleo de canola e os ingredientes restantes em uma tigela grande; adicione as sementes, jogando para revestir. Disponha as sementes em uma única camada em uma assadeira forrada com papel toalha. Arrefecer 10 minutos.