Doro nós não

Name: Doro nós não
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada berbere; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada Manteiga temperada (veja abaixo) ou manteiga sem sal; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (fígado e pescoço removidos); 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. collard greens finamente triturado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cottage, 4% de gordura do leite; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de feno-grego; 1 Oreos Recheados Duplos cardamomo terrestre; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath açafrão moído; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 1 2 colheres de chá de alho em pó pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cardamomo; 1 2 colheres de chá de alho em pó Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. manteiga

Doro não podemos ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.71 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 1219 calorias, 13g de proteína, e 119g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Esta receita da Kitchn tem 1 fãs. Se você tem cominho moído, couve, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a cúrcuma moída, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Limão Cheio De Cereja como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Doro Wat de ' a melhor comida picante do mundo, Ensopado De Frango (Doro Wett), e Doro Wot (Prato Nacional De Frango Da Etiópia) para receitas semelhantes.

Instrucao

3 em uma panela separada, leve a água salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione as verduras e cozinhe até ficarem macias, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Couve

Retire as verduras com uma escumadeira e transfira para o ensopado de frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Verde

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Sirva com os ovos cozidos e o queijo cottage ao lado.Você pode fazer um lote duplo de Doro molhado e congelar o extra. Como qualquer bom ensopado, ele reaquecerá lindamente. Eu também faço molho extra e atiro com macarrão cozido para uma refeição rápida durante a semana.Bolos de manteiga temperados 1 1/2 xícaras

Ingredientes que você precisará

Pães Doces De Bezerro

Biscoitos De Trigo Integral

Massas Cozidas

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Se há uma coisa que os americanos podem tirar da culinária da minha Etiópia Natal, é nitir qibe, a manteiga temperada clarificada que serve de base para a maioria dos alimentos Etíopes. Eu mantenho um suprimento no freezer para adicionar sabor e aroma instantâneos a vegetais assados, peixe ou carne. Como os sólidos são removidos da manteiga clarificada, ela não queima tão facilmente quanto a manteiga comum, para que você possa cozinhar com ela em fogo muito alto.1 Libra de manteiga sem sal1 cebola roxa, grosseiramente picada3 dentes de alho, picados

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Açúcar Demerara

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Doce De Polvo Brite

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Uma peça de 3 polegadas de gengibre, descascada e finamente picada1 colher de chá de sementes de feno-grego 1 colher de chá de rumin1 colher de chá de sementes de cardamomo 1 colher de chá de orégano seco1 / 2 colher de chá de terra turmeric4 raminhos de tomilho

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Derreta a manteiga em uma panela média em fogo baixo, mexendo ocasionalmente. À medida que a espuma sobe para o topo, retire-a e descarte-a. Continue cozinhando, sem deixar a manteiga dourar, até que não apareça mais espuma.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione a cebola, alho, gengibre, sementes de feno-grego, cominho, sementes de cardamomo, orégano, açafrão e tomilho e continue cozinhando por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Feno-grego

Sementes De Cardamomo

Acafrao

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Por porção, com base em6serviços.(%valor diário)Calorias791fat79. 3 g(122%)Saturado44.6 g (222,8%)Trans2. 7 gCarbs9. 4 g (3,1%)Fibro1. 5 g (5,9%)Sugars3.6 gProtein7.4 G(14,9%)Cholesterol184.4 mg(61,5%)Sodium1451. 1 mg (60,5%)