Drumettes De Frango Assado

Drumettes De Frango Assado
Frango assado Drumettes requer em torno de 15 minutos do início ao fim. Uma porção contém 110 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura. Para 24 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem drumettes de frango, azeite, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 16%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Drumettes De Frango Japonês, Drumettes De Frango Balsâmico, e Drumettes De Frango Com Gergelim.

Instrucao

1
Lave o frango com água fria e seque.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
AguaAgua
2
Misture o óleo e os próximos 4 ingredientes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Adicione o frango, jogando para revestir. Disponha o frango em uma única camada em uma gradinha em uma panela de rolo de geléia forrada com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
GradeGrade
FrigideiraFrigideira
4
Asse em forno a 450 por 30 a 35 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Misture a mostarda, o suco de limão e o orégano em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
MostardaMostarda
OregaoOregao
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Retire a panela do forno e adicione cuidadosamente o frango quente à mistura de mostarda. Jogue para revestir.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MostardaMostarda
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
7
Escorra e descarte qualquer gordura acumulada da panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Coloque o frango revestido de mostarda em uma única camada em rack em uma panela de geleia.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
MostardaMostarda
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
9
Asse em forno a 450 por mais 8 a 10 minutos ou até terminar.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde1
Revista