Durante A Noite Mel-Amêndoa Aveia
Durante a noite mel-amêndoa aveia pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 217 calorias, 7g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 2 e custa 52 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de amêndoas, cevada pérola, mel e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 34%. Tentar Aveia cortada em aço durante a noite com manteiga de amêndoa e mel, Aveia Durante A Noite: Aveia Sem Mirtilo-Amêndoa, e Mel Durante A Noite-Cereal Multigrain De Amêndoa para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela de microondas de 1 litro. Cubra e leve à geladeira 4 horas ou durante a noite.
Descubra a tigela e misture o sal. Microondas, descoberto, em alta 6 minutos ou até que a maior parte do líquido seja absorvida, mexendo bem após 3 minutos. Junte o mel, a canela e a noz-moscada. Coloque uniformemente em 2 tigelas. Cubra com amêndoas. Se desejar, polvilhe uniformemente com açúcar turbinado ou regue com 1 colher de sopa de mel.
Polvilhe aveia com amêndoas
Combine os três primeiros ingredientes
Misture o mel e as especiarias