Dynamic Duo

Dynamic Duo
Dynamic Duo pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 91 calorias, 1g de proteína, e 6g de gordura um. Para 37 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Uma mistura de maionese, batidos de tabasco, molho de pimenta e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 11%, este prato é bastante ruim. Tente receitas semelhantes.

Instrucao

1
Faça a salsa de milho: pré-aqueça o forno a 204°.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Coloque o pimentão poblano e os tomatilos juntos em uma assadeira com borda. Não os lubrifique, basta colocá-los no forno. Asse por cerca de 15 minutos no total, até que a pele do poblano fique preta e os tomatilos fiquem marrons e comecem a vazar seus sucos. Você precisará virar o poblano periodicamente para que ele assa por todos os lados. Dê aos tomatillos um pouco de agitação enquanto você está nisso.
Ingredientes que você precisará
12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Como PepitasComo Pepitas
Açúcar Vermelho GrossoAçúcar Vermelho Grosso
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde0
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