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O ovo VELVEETAÂ ® e o Veggie Bake podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para 11 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 2G de gordura, e um total de 30 calorias. Esta receita serve 55. Esta receita de Kraftrecipes.com tem 1 fãs. Uma mistura de brócolis e cogumelos, crosta de torta pronta para uso, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 12%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem E-mail: <URL>, E-mail: <URL>, e E-mail: <URL>.
Instrucao
Cozinhe brócolis e cogumelos em frigideira pulverizada com spray de cozinha em fogo médio 8 a 10 min. ou até que o brócolis esteja crocante-macio, mexendo ocasionalmente.
Linha Placa de torta de 9 polegadas com crosta de torta; dobre e crimpar borda.
Bata os ovos, o molho e o leite em uma tigela média até misturar. Misture os legumes cozidos, VELVEETA e cebola; despeje na crosta.
Asse 40 min. ou até que o centro esteja definido e o topo esteja dourado.
Deixe repousar 10 min. antes de cortar para servir.