O Easy Bistro Chicken é um livre de laticínios receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 45g de proteína, 21g de gordura, e um total de 603 calorias. Para $2.31 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Funciona bem como um prato principal. Uma mistura de folhas de louro, tomates enlatados, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Easy Bistro Chicken, Bistro Frango Assado, e Bistro Roast Chicken.
Instrucao
1
Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione as metades do peito de frango à panela; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De Frango
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Retire da panela.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
4
Adicione 1 1/2 colheres de chá de óleo e pedaços de frango restantes; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Conchas De Canelone
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
5
Retire o frango da panela.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Aqueça 1 colher de sopa de óleo na panela.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Adicione a cebola e o alho; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
8
Adicione o aipo; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
9
Adicione o manjericão e os próximos 8 ingredientes (manjericão através dos tomates). Retorne o frango à panela; leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
10
Descubra e cozinhe por 25 minutos ou até que o frango esteja macio. Descarte as folhas de louro.
Ingredientes que você precisará
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços