Easy-Does-It Granola

Easy-Does-It Granola
Easy-Does-It Granola pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 488 calorias, 11g de proteína, e 28g de gordura por porção. Para $1.12 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem morangos, manteiga, metades de nozes e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Fácil Batata Frita com manteiga de amendoim Granola + tipo Granola Giveaway, E-mail: <url>, e Granola Fácil E Com Baixo Teor De Gordura para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 ° F. Linha 2 grandes Assadeiras rasas com papel alumínio.
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
AluminioAluminio
FornoForno
2
Coloque as nozes e as amêndoas em uma folha e brinde até dourar, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
NozNoz
BrindeBrinde
3
Deixe esfriar, depois pique grosseiramente e reserve.
4
Reduza a temperatura do forno para 149°. divida a aveia entre as assadeiras. Em uma tigela média, derreta a manteiga no microondas. Misture o mel e o sal.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
MelMel
AveiaAveia
SalSal
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
MicroMicro
TigelaTigela
FornoForno
5
Regue a mistura na aveia e mexa bem com uma espátula de borracha.
Ingredientes que você precisará
AveiaAveia
Equipamento que você usará
ESPATULAESPATULA
6
Espalhe aveia em camada uniforme e asse, mexendo uma vez e trocando as posições das panelas na metade, até dourar, cerca de 30 minutos (a mistura ficará crocante à medida que esfria).
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
AveiaAveia
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Transfira para uma tigela grande, deixe esfriar, adicione os ingredientes restantes e misture bem.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Armazene hermeticamente à temperatura ambiente até um mês.
1
Sementes de abóbora verdes torradas salgadas (não embaladas), também chamadas de pepitas, podem ser encontradas na maioria das lojas de alimentos especializados.
Ingredientes que você precisará
Sementes De AbóboraSementes De Abóbora
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose15
Pontuação De Saúde12
Revista