Edamame Hummus

Edamame Hummus
Edamame Hummus requer aproximadamente 15 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 1g de proteína, 2G de gordura, e um total de 22 calorias. Para 11 centavos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 32. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue azeite, suco de limão, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato oriental médio. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 27%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Edamame Hummus, Edamame Hummus, e Edamame Hummus.

Instrucao

1
Cozinhe edamame em água fervente 5 a 7 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Edamame Congelado (fora Das Vagens)Edamame Congelado (fora Das Vagens)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
2
Dreno.
3
Coloque o alho e os próximos 4 ingredientes em um processador de alimentos e pulse 3 vezes ou até ser picado.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Adicione edamame, coentro e ingredientes restantes; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
Edamame Congelado (fora Das Vagens)Edamame Congelado (fora Das Vagens)
DificuldadeMedia
Pronto Em15 m.
Dose32
Pontuação De Saúde2
Revista