Edamame-Sopa De Abacate
Edamame - sopa de abacate pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de sopas. Esta receita serve 9. Para $1.1 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 167 calorias, 9g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem sal, edamame, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Fácil Edamame Abacate Dip, Salada De Abacate E Edamame, e Hummus De Abacate Edamame.
Instrucao
1
Coloque o edamame em uma panela grande. Cubra com água a 2 polegadas acima do feijão; deixe ferver e cozinhe por 10 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![Edamame Congelado (fora Das Vagens)]()
Edamame Congelado (fora Das Vagens)![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Edamame Congelado (fora Das Vagens)
Coberturas, Opcional
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada]()
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada3
Coloque metade do edamame, 1/2 xícara de caldo e chalotas no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco![Edamame Congelado (fora Das Vagens)]()
Edamame Congelado (fora Das Vagens)![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto SecoEdamame Congelado (fora Das Vagens)
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalEquipamento que você usará![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho4
Despeje a mistura de chalota em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto SecoEquipamento que você usará![Cerejas Cristalizadas Adicionais]()
Cerejas Cristalizadas Adicionais
Cerejas Cristalizadas Adicionais5
Combine o edamame restante, o caldo de 3/4 xícara e os abacates no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![1 Pimenta Arbol Seca]()
1 Pimenta Arbol Seca![Edamame Congelado (fora Das Vagens)]()
Edamame Congelado (fora Das Vagens)![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
1 Pimenta Arbol SecaEdamame Congelado (fora Das Vagens)Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalEquipamento que você usará![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada42 Alcaçuz De Fio Vermelho6
Adicione a mistura de abacate purado à mistura de chalota purada; mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará![1 Pimenta Arbol Seca]()
1 Pimenta Arbol Seca![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
1 Pimenta Arbol Seca2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco7
Adicione 3/4 xícara de caldo, água, suco, sal e pimenta à mistura de pured; mexa bem com um batedor. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional![Raspas De Chocolate Branco Para Assar]()
Raspas De Chocolate Branco Para Assar![Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada]()
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Raspas De Chocolate Branco Para AssarPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaEquipamento que você usará![1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês]()
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Limão Cunha
1/4 Xícara De Gordura De PorcoEquipamento
Ingredientes
2![abacates descascados, cortados em quartos]()
abacates descascados, cortados em quartos680pimenta habenero![edamame com casca congelada (soja verde)]()
edamame com casca congelada (soja verde)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido]()
caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido3Crosta: migalhas de biscoito graham![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1Oreos Recheados Duplos![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![chalotas picadas]()
chalotas picadas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada]()
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 xícara de maionese, como Hellmann's]()
1 xícara de maionese, como Hellmann's
abacates descascados, cortados em quartos680pimenta habenero
edamame com casca congelada (soja verde)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido3Crosta: migalhas de biscoito graham
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1Oreos Recheados Duplos
mais 2 colheres de sopa de água gelada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
chalotas picadas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 xícara de maionese, como Hellmann'sDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose9
Pontuação De Saúde16
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