Edamame-Sopa De Abacate
Edamame - sopa de abacate pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de sopas. Esta receita serve 9. Para $1.1 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 167 calorias, 9g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem sal, edamame, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, que é sólido. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Fácil Edamame Abacate Dip, Salada De Abacate E Edamame, e Hummus De Abacate Edamame.
Instrucao
1
Coloque o edamame em uma panela grande. Cubra com água a 2 polegadas acima do feijão; deixe ferver e cozinhe por 10 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![Edamame Congelado (fora Das Vagens)]()
Edamame Congelado (fora Das Vagens)![1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo]()
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Edamame Congelado (fora Das Vagens)
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Xícara De Cevada Perolada BrancaEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca3
Coloque metade do edamame, 1/2 xícara de caldo e chalotas no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco![Edamame Congelado (fora Das Vagens)]()
Edamame Congelado (fora Das Vagens)![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto SecoEdamame Congelado (fora Das Vagens)
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumEquipamento que você usará![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho4
Despeje a mistura de chalota em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto SecoEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão5
Combine o edamame restante, o caldo de 3/4 xícara e os abacates no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![1 Pimenta Arbol Seca]()
1 Pimenta Arbol Seca![Edamame Congelado (fora Das Vagens)]()
Edamame Congelado (fora Das Vagens)![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Pimenta Arbol SecaEdamame Congelado (fora Das Vagens)Sazon De Goya Com Coentro E UrucumEquipamento que você usará![Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada]()
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada![42 Alcaçuz De Fio Vermelho]()
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada42 Alcaçuz De Fio Vermelho6
Adicione a mistura de abacate purado à mistura de chalota purada; mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará![1 Pimenta Arbol Seca]()
1 Pimenta Arbol Seca![2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco]()
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
1 Pimenta Arbol Seca2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco7
Adicione 3/4 xícara de caldo, água, suco, sal e pimenta à mistura de pured; mexa bem com um batedor. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![Sazon De Goya Com Coentro E Urucum]()
Sazon De Goya Com Coentro E Urucum![Raspas De Chocolate Branco Para Assar]()
Raspas De Chocolate Branco Para Assar![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Raspas De Chocolate Branco Para Assar1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento que você usará![Biscoitos Oreo Picados]()
Biscoitos Oreo Picados
Biscoitos Oreo Picados
Limão Cunha
1/4 Xícara De Gordura De PorcoEquipamento
Ingredientes
2![abacates descascados, cortados em quartos]()
abacates descascados, cortados em quartos680pimenta habenero![edamame com casca congelada (soja verde)]()
edamame com casca congelada (soja verde)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido]()
caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido3Crosta: migalhas de biscoito graham![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1Oreos Recheados Duplos![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce591 Lb Mafaldi Fresco se possível![chalotas picadas]()
chalotas picadas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![1 xícara de cevada perolada branca]()
1 xícara de cevada perolada branca0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 xícara de maionese, como Hellmann's]()
1 xícara de maionese, como Hellmann's
abacates descascados, cortados em quartos680pimenta habenero
edamame com casca congelada (soja verde)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido3Crosta: migalhas de biscoito graham
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias1Oreos Recheados Duplos
1/2 xícara de vinho marsala doce591 Lb Mafaldi Fresco se possível
chalotas picadas9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
1 xícara de cevada perolada branca0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 xícara de maionese, como Hellmann'sDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose9
Pontuação De Saúde16
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