Egg Scramble

Name: Egg Scramble
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canola, dividido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível presunto totalmente cozido em cubos; 16 (parcialmente &); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Oreos Recheados Duplos Molho de taco adicional, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas descascadas em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce picada; 227 pimenta habenero copos de queijo cheddar desfiado, dividido; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos

Egg Scramble é um sem glúten e cetogénico refeição matinal. Para 93 cêntimos por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 19g de gordura, e um total de 260 calorias. Esta receita serve 10. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Se você tiver sal de cebola, queijo cheddar, sal de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação não é tão impressionante. Tentar Verão Veggie Egg Scramble, Muffins De Ovos Para O Pequeno-Almoço, e Caçarola De Ovo Mexicana para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as batatas em uma panela pequena e cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 10-15 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Dreno.

Em uma frigideira grande, refogue metade dos pimentões e da cebola em 1 colher de chá de óleo até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione metade do presunto e das batatas; refogue mais 2-3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Mostarda Preparada, Opcional

Enquanto isso, no liquidificador, misture os ovos, o creme de leite, o leite, o sal de cebola, o sal de alho e a pimenta. Cubra e processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar