Egg Scramble

Name: Egg Scramble
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de canola, dividido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível presunto totalmente cozido em cubos; 16 crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2% de leite; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Oreos Recheados Duplos Molho de taco adicional, opcional; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batatas descascadas em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce picada; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. copos de queijo cheddar desfiado, dividido; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos

Egg Scramble é um sem glúten e cetogénico refeição matinal. Para 93 cêntimos por porção, receita abrange 14% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 19g de gordura, e um total de 260 calorias. Esta receita serve 10. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Se você tiver sal de cebola, queijo cheddar, sal de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 35%. Esta pontuação não é tão impressionante. Tentar Verão Veggie Egg Scramble, Muffins De Ovos Para O Pequeno-Almoço, e Caçarola De Ovo Mexicana para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as batatas em uma panela pequena e cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 10-15 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Dreno.

Em uma frigideira grande, refogue metade dos pimentões e da cebola em 1 colher de chá de óleo até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione metade do presunto e das batatas; refogue mais 2-3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Mostarda Preparada, Opcional

Enquanto isso, no liquidificador, misture os ovos, o creme de leite, o leite, o sal de cebola, o sal de alho e a pimenta. Cubra e processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer