Eggy Grits Soufflé

Name: Eggy Grits Soufflé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 4 grande Leite condensado adoçado (a marca Eagle é preferida); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de pedra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 4 camarão e veias Sal e pimenta, a gosto; 2 Traco Molho Tabasco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de leite integral ou creme

Precisa de um refeição de manhã sem glúten? Eggy Grits Soufflé pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 8G de gordura, e um total de 197 calorias. Esta receita serve 4 e custa 51 centavos por porção. É trazido a você por Epicurious. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É um preço muito razoável receita para os fãs de comida do Sul. Vá até a loja e pegue o molho tabasco, sal e pimenta, leite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um não tão tremenda pontuação spoonacular de 26%. Receitas semelhantes são Grits Souffle', Suflê De Grãos Noturnos, e Hominy Grits Soufflé.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 218°. Unte levemente com manteiga um prato de suflê de 4 xícaras.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Forno

Combine 1 1/2 xícaras de água e o milkin uma panela pesada e aquecea mistura sobre médio-baixoaquecimento. Mexa lentamente ou bata nos grãos até ficar homogêneo edespejado, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Grao

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Levar

Retire do fogo.

Bata levemente as gemas de ovoem uma tigela. Aos poucos, mexa algunsdos grãos quentes no yolkspara temperá-los. Em seguida, misture as gemas de ovo emperradas emgritos. Reserve para esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Gema

Grao

Equipamento que você usará

Tigela

Mexa o queijo parmesão, o molho Tabasco, o sal e a pimenta para os grãos.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Molho Picante

Grao

Sal

Coloque as claras em uma tigela, adicione uma pitada de sal e bata com uma batedeira elétrica até queAs brancas estejam rígidas, mas não secas. Usando uma espátula de borracha, dobre os brancos nos grãos até apenascombinado. Raspe a mixtureinto o prato souffl é e asseno centro do forno atéo soufflé sobe e é lightlybrowned no topo, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Grao

Sal

Equipamento que você usará

Misturador Da Mão

ESPATULA

Tigela

Forno

Sirva imediatamente.

Por porção: 200 calorias, carboidratos 19g, proteína 12g, gordura 9g, colesterol 220mg

Restante

Equipamento

Ingredientes

Dose:

4grande

Leite condensado adoçado (a marca Eagle é preferida)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de pedra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora 4camarão e veias

Sal e pimenta, a gosto 2Traco

Molho Tabasco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de leite integral ou creme

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. O Schloss Johannisberg Rotlack Riesling Kabinett Feinherb com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.