Empanadas de espinafre e ervilha-verde

A receita de Empanadas de espinafre e verde pode satisfazer seu desejo Europeu por perto 2 horas e 30 minutos. Observando sua figura? Esta receita vegetariana tem 93 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 32. Para 20 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem farinha, dentes de alho, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Com uma colher pontuação de 26%, este prato é bastante ruim. Tentar Espinafre de queijo e Bacon Empanadas, Tunan e verde oliva Empanadas, e Peru e purê de batata Empanadas-Empanadas de Pavo para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela pequena, misture a água, o sal, a manteiga e a páprica e leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Despeje a mistura em uma tigela grande e deixe esfriar até a temperatura ambiente. Junte as 3 3/4 xícaras de farinha até que a massa se junte. Em uma superfície de trabalho levemente enfarinhada, amasse delicadamente a massa até ficar homogêneo. Enrole a massa em plástico e leve à geladeira até ficar firme, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Gordura Vegetal Natural

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Em uma panela com água fervente com sal, cozinhe o espinafre por 1 minuto. Usando uma escumadeira, transfira o espinafre para uma peneira.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o feijão fava à água fervente e cozinhe até ficar verde brilhante, 1 minuto. Usando uma escumadeira, transfira o feijão fava para um prato.

Ingredientes que você precisará

Fava

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione o feijão verde à água fervente e cozinhe até ficar macio, 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Escorra e pique finamente o feijão verde. Descasque as peles externas duras dos feijões fava. Esprema o excesso de água do espinafre e pique-o grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Fava

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Em uma frigideira grande, derreta a manteiga no azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o alho e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 3 minutos. Junte o espinafre, o feijão fava, o feijão verde e as ervilhas e cozinhe, mexendo, até aquecer, cerca de 2 minutos. Junte a hortelã e o tomilho e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

Fava

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

2 Xícaras De Dentes De Alho

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Lubrifique levemente 2 assadeiras grandes. Em uma superfície enfarinhada, estenda a massa com 1/8 de polegada de espessura. Usando um cortador de biscoito redondo de 3 1/2 polegadas, corte 32 rodadas da massa. Umedeça a borda de 1 Massa Redonda com água. Monte 1 colher de sopa do recheio de vegetais na metade da rodada e dobre o outro lado. Pressione para selar a massa e beliscar em intervalos para fazer pregas. Repita com as restantes rodadas de massa e recheio.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

4-1/2 Colheres De Chá De Queijo Parmesão Ralado

Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Disponha as empanadas nas assadeiras preparadas e leve ao forno nos terços superior e inferior do forno por cerca de 30 minutos, até dourar.

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Sirva as empanadas quentes ou à temperatura ambiente.

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

8 A 10 Palitos De Madeira

Ingredientes

Dose:

8871 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha para todos os fins, além de mais para polvilhar 2

dentes de alho, picados 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

vagens verdes prontas, disponíveis no departamento de produtos, cortadas ao meio em um ângulo 11 colher de sopa de orégano seco

batatas russet, cerca de 6 onças cada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijões de fava descascados ou feijões de lima congelados descongelados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

hortelã picada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1( beringelas)

cebola em fatias finas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas, descongeladas 32camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

espinafre, caule 2Pedaços de toffee de barra de Heath

páprica fumada doce (pimentón de la Vera)11 colher de sopa de orégano seco

tomilho picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga ou banha sem sal 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Tempranillo, Albarino, Grenache

Espanhol pode ser emparelhado com Tempranillo, Albarino e Grenache. Ao combinar vinho com pratos espanhóis, Por que não seguir a regra 'o que cresce junto vai junto'? Recomendamos albariño para vinho branco e garnachan e tempranillo para vermelho. Um vinho que você pode experimentar é Hacienda Lopez De Haro Tempranillo. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.