Empilhadores De Berinjela

Empilhadores De Berinjela
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os empilhadores de berinjela. Observando sua figura? Esta receita vegetariana e sem laticínios tem 15 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para 9 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 20. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue couve, berinjela, molho sriracha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Com uma colher pontuação de 43%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Empilhadores De Berinjela, Gingersnap Stackers, e Stackers Pepino.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione berinjela, cebola e verduras; cozinhe 10 min., mexendo verduras e virando legumes após 5 min.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
VerdeVerde
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Enquanto isso, cozinhe o hambúrguer conforme indicado na embalagem.
4
Coloque os verdes no prato. Empilhe fatias de vegetais e hambúrguer em verduras, colocando o hambúrguer no centro da pilha.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
VerdeVerde
5
Sirva com molho.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose20
Pontuação De Saúde7
Revista