Enchiladas de carne de urze

As Enchiladas de carne de Heather podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 330 calorias, 20g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 7 e custa US $1,22 Por porção. Vá até a loja e pegue leite, alho em pó, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 38%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Heather's Crock Pot carne italiana, Enchiladas De Carne, e Beef Enchiladas OlÃ©.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Pulverize uma panela ou caçarola profunda de 12x6 polegadas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

Misture o alho em pó, a pimenta preta, a pimenta caiena, o cominho, a manjerona e o orégano em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Manjerona

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto e misture a carne moída. Cozinhe e mexa até que a carne esteja quebradiça e não mais rosa, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Catalina)

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra e descarte qualquer excesso de graxa.

Adicione o feijão preto, a água e o tempero de taco; cozinhe e mexa a mistura até que a maior parte do líquido seja evaporada, de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Aqueça a manteiga em uma frigideira separada em fogo médio; cozinhe e mexa a cebolinha na manteiga derretida até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture o creme de sopa de cogumelos, creme de leite, pimentão verde e mistura de alho em pó em cebolinha; reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a mistura seja aquecida, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Creme De Sopa De Cogumelos

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Gengibre Inteiro Amassado

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Retire a mistura de sopa de 3/4 xícara e mexa na mistura de carne moída; dobre em 1/2 xícara de queijo cheddar-Monterey Jack até incorporar bem.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

(recomendado: Catalina)

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Mexa o leite na mistura restante da sopa até que o molho esteja liso; retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados

Coloque cerca de 1/2 xícara de mistura de carne moída em cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Catalina)

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Enrole cada tortilha ao redor do recheio e coloque o lado da costura para baixo na panela preparada.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje o molho sobre enchiladas, espalhando-se para cobrir completamente.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Polvilhe 1/2 xícara de queijo cheddar-Monterey Jack sobre enchiladas.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Raminhos De Endro Fresco Ou Estragão, Opcional

Asse no forno pré-aquecido até que o queijo derreta e as bordas da caçarola estejam douradas, 30 a 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

(recomendado: Velveeta)

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 425pimenta habenero

feijão preto, drenado e enxaguado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 305pimenta habenero

creme de sopa de cogumelos com baixo teor de gordura e baixo teor de sódio (como Campbell's® Healthy Request)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

manjerona seca 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 113pimenta habenero

pimentas verdes cortadas em cubos, drenadas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em cubos 454pimenta habenero

cominho à terra 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

3/4 xícara de biscoitos Oreo picados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

mistura de queijo cheddar-Monterey Jack desfiado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

mistura de tempero taco (como Old El Paso®)1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Alexana Revana Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.