Enchiladas De Frango

Name: Enchiladas De Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas peito de frango cozido desfiado; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 850 Queijo Cheddar ou Monterey Jack molho enchilada, dividido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alface iceberg desfiada; 1 pimenta jalapeño, semeada e picada; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeitonas maduras fatiadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola; 170 Queijo Cheddar ou Monterey Jack 1/2 xícaras de queijo cheddar afiado com gordura reduzida; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomate em cubos

Enchiladas de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 279 calorias, 21g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 8. Para $1.36 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue tomate, cebola, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 39%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Enchiladas de frango (Enchiladas de Pollo), Enchiladas De Pollo (Enchiladas de frango), e Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas).

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Forno

Enrole tortilhas em papel alumínio; asse em 350 por 15 minutos. Enquanto as tortilhas Assam, cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Forno

Frigideira

Adicione a cebola, o coentro e o jalapeo; refogue até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Cebola

Adicione o frango e 1 pode enchilada molho; cozinhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Frango Inteiro

Colher mistura de frango uniformemente para baixo centros de tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Frango Inteiro

Enrole tortilhas; coloque, costure os lados para baixo, em uma assadeira de 13 x 9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Rolar

Equipamento que você usará

Cozimento

Aqueça as 2 latas restantes molho enchilada em uma panela; despeje sobre enchiladas e cubra com queijo.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Queijo

Equipamento que você usará

Panela

Asse a 350 por 10 minutos ou até que as enchiladas estejam bem aquecidas e o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe uniformemente com tomate e azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Tomate

Sirva sobre alface.

Ingredientes que você precisará

Alface

Equipamento

Ingredientes

Dose:

7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

peito de frango cozido desfiado 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 850Queijo Cheddar ou Monterey Jack

molho enchilada, dividido 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro fresco picado 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

alface iceberg desfiada 1

pimenta jalapeño, semeada e picada 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeitonas maduras fatiadas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebola 170Queijo Cheddar ou Monterey Jack

1/2 xícaras de queijo cheddar afiado com gordura reduzida 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomate em cubos

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 45 dólares por garrafa.