Enchiladas De Frango

Enchiladas de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 22g de gordura, e um total de 441 calorias. Para $1.91 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma mistura de 3-less-fat cream cheese, pepper jack cheese, frango e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mexicana. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é bom. Tentar Enchiladas de frango (Enchiladas de Pollo), Enchiladas De Pollo (Enchiladas de frango), e Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas) para receitas semelhantes.
Instrucao
Refogue a cebola e o alho em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio 5 minutos ou até ficarem macios.
Adicione espinafre e chiles verdes; refogue 1 a 2 minutos ou até que o espinafre murche. Junte o frango e os próximos 3 ingredientes e cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos ou até os queijos derreterem.
Adicione sal e pimenta a gosto. Colher cerca de 3/4 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha; enrole tortilhas.
Coloque tortilhas enroladas, costure os lados para baixo, em uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas. Cubra levemente as tortilhas com spray de cozinha.
Asse a 350 por 30 a 35 minutos ou até dourar. Top com Salsa Tomatillo.
Para fazer à frente: Prepare a receita conforme indicado através da tampa da etapa e refrigere durante a noite.
Deixe repousar à temperatura ambiente 30 minutos. Descubra e prossiga conforme indicado na etapa