Enchiladas De Frango Com Limão Cremoso

Precisa de um prato principal sem glúten? Enchiladas de frango com limão cremoso podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção contém 321 calorias, 24g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,42 Por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem coentro, tortilhas de milho, iogurte grego de limão 100 e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Tentar Macadâmia Key Lime Pie, 3 Tortas De Limão Chave Em Miniatura De 1/2 Polegada, e Chicken Lime Enchiladas para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 quartos) com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Salada De Rúcula, Para Servir

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, cozinhe cebola, chiles e frango em fogo médio-alto cerca de 3 minutos ou até que o frango esteja quente e a cebola comece a ficar translúcida.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Xícara De Alho Picado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire do fogo; misture o iogurte, 1/4 xícara do coentro e o suco de limão. Misture 1/2 xícara do molho enchilada.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Encha cada tortilha com 1/4 xícara de mistura de frango.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Enrole; coloque o lado da costura para baixo na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Doces Life Savers

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Espalhe o molho enchilada restante sobre tortilhas; polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Pimenta Arbol

Asse cerca de 30 minutos ou até que o queijo derreta e borbulhe.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Polvilhe o coentro restante sobre enchiladas; sirva quente.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

Equipamento

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Salada De Rúcula, Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Ingredientes

Dose:

128pimenta habenero

pode Velho el picado chiles verdes 12

tortilhas de milho 283pimenta habenero

pode Velho molho el enchilada (quente ou médio)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 170pimenta habenero

Yoplait ® Greek 100 Key lime yogurt 1nulo

Suco de limão 57pimenta habenero

1/2 xícara de mistura de queijo mexicano com gordura reduzida desfiada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola média, picada 5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

shredded deli rotisserie chicken

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 45 dólares por garrafa.