Enchiladas de queijo e feijão

Name: Enchiladas de queijo e feijão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 227 pimenta habenero copos pré-fermentados mistura mexicana de gordura reduzida ou queijo cheddar, dividido; 12 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 539 pimenta habenero molho enchilada; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham creme azedo com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeitonas maduras picadas; 283 pimenta habenero cebola picada congelada; 454 pimenta habenero feijão frito sem gordura com chiles verdes suaves (como Taco Bell)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Enchiladas de queijo e feijão. Para $1.48 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 381 calorias, 18g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, feijão frito, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Angel Food Cake como sobremesa. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato mexicano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 40%, o que é bom. Receitas semelhantes são Enchiladas de feijão e queijo, Enchiladas de feijão e queijo, e Feijão preto e Enchiladas de queijo.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Coloque a cebola em uma peneira; enxágüe com água quente.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Escorra bem.

Misture a cebola e o feijão em uma tigela segura para micro-ondas. Microondas em alta 3 minutos ou até aquecer. Misture 1 1/2 xícaras de queijo.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Empilhe tortilhas; enrole a pilha em toalhas de papel úmidas e leve ao microondas no alto por 1 minuto ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Despeje metade do molho no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas; mergulhe os dois lados de cada tortilha em molho. Colher cerca de 1/4 xícara de mistura de feijão no centro de cada tortilha; enrole. Disponha as tortilhas em uma assadeira; cubra com o molho enchilada restante e 1/2 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Asse a 400 por 8 minutos ou até aquecer completamente. Cubra cada porção com creme de leite, azeitonas e coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Massa De Pão De Milho

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

copos pré-fermentados mistura mexicana de gordura reduzida ou queijo cheddar, dividido 126-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 539pimenta habenero

molho enchilada 6Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

creme azedo com baixo teor de gordura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeitonas maduras picadas 283pimenta habenero

cebola picada congelada 454pimenta habenero

feijão frito sem gordura com chiles verdes suaves (como Taco Bell)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia experimentar é Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 42 Dólares.