Ensalada de Pitaya, Kiwi, y manga (fruta do dragão, Kiwi e Mang

Name: Ensalada de Pitaya, Kiwi, y manga (fruta do dragão, Kiwi e Mang
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 fruta do dragão; 2 kiwi, descascado e cortado em cubos; 1 manga, descascada e cortada em cubos

Ensalada de Pitaya, Kiwi, y Mango (fruta do dragão, Kiwi e Mang podem ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 68 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,26 por porção. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem fruta do dragão, kiwi, manga e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Picolés De Frutas Limeade De Manga-Kiwi {Paletas}, Sem açúcar melancia e Kiwi Ice Pops (paletas de sandia y kiwi), e Kiwi-geléia de Manga.

Instrucao

Divida a fruta do dragão ao meio. Enquanto ainda na casca, cube apenas a carne, enquanto ainda na casca externa e retire com uma colher e coloque em uma tigela média. Pegue a outra metade da fruta, corte duas fatias para usar como guarnição. Cube o restante da fruta do dragão, retire e adicione à outra fruta.

Ingredientes que você precisará

Fruta Do Dragão