Ensopado Camponês

Name: Ensopado Camponês
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 128 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. chiles verdes picados, não drenados; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão, enxaguado e drenado; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão pinto, enxaguado e drenado; 411 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Tomates cozidos ao estilo mexicano com pimentas jalapeño e especiarias, não drenados; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coxas de frango (sobre, pele; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

O ensopado camponês é um Gluten prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 21g de gordura, e um total de 416 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.35 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem coxas de frango, cebola, feijão pinto e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ensopado De Macarrão Camponês, Ensopado Camponês De Feijão De Inverno, e Quase Tudo Pão Camponês para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine cominho, sal e pimenta; polvilhe sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Pimenta

Cominho

Sal

Coloque o frango em uma panela elétrica; junte a cebola, o tomate e os pimentões. Cubra com a tampa; cozinhe em fogo alto por 3 horas. Misture o feijão. Cubra; cozinhe em fogo alto definindo 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Frango Inteiro

Pimenta

Feijao

Cebola

Equipamento que você usará

Fogão Lento

Coloque 1 coxa de frango em cada uma das 6 tigelas de sopa; concha 1 1/4 xícaras ensopado em cada tigela. Cubra cada porção com 2 colheres de chá de coentro e 2 colheres de chá de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

Coxas De Frango