Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de carne assada e vegetal Crioulo. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 9g de gordura, e um total de 311 calorias. Para $2.58 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de tempero crioulo, vinho, farinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o vinho tinto seco, você pode seguir este prato principal com o Pinot Noir Brownies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. É perfeito para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 81%. Tentar Ensopado de legumes de verão com coelho refogado, Ensopado Refogado Com Carne E Cogumelos, e Ensopado De Carne Assada Com Cerveja para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Misture a farinha e o tempero crioulo, drague a carne na mistura.
Ingredientes que você precisará
10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda
Doces Salva-vidas
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
2
Carne marrom em azeite quente em uma caçarola de 5 quartos em fogo médio-alto 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas
3
Adicione a cebola, o pimentão e o alho; refogue 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
4
Adicione o vinho, mexendo para remover as partículas douradas do fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Adicione o aipo e a cenoura e cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
6
Adicione os tomates e os próximos 4 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
7
Deixe ferver; tampe, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 30 minutos.