Ensopado de Almôndegas
A receita Meatball Stew pode ser feita em cerca de 1 hora . Por 72 centavos por porção , você ganha um hor d'oeuvre que serve 10. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína , 4g de gordura e um total de 211 calorias . 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. O inverno será ainda mais especial com esta receita. Esta receita do Taste of Home requer manjerona, sal, cebola e cenoura. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem laticínios . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51% . Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Meatball Vegetable Soup , Albondigas (Meatball Soup) e BahnMi Meatball Sub .
Instrucao
Em uma tigela grande, misture o ovo, a farinha de rosca, a cebola picada, o sal, a manjerona e o tomilho. Esfarele a carne por cima e misture bem. Molde em 24 almôndegas.
Aqueça o óleo em uma panela holandesa. Doure as almôndegas em porções; escorra.
Adicione a sopa, o caldo, as batatas, as cenouras e as cebolas inteiras. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos ou até que a carne não esteja mais rosada.