Ensopado de Carne com Legumes Assados

O Ensopado de Carne com Legumes Assados pode ser o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 323 calorias , 29 g de proteína e 4 g de gordura . Por US$ 1,56 por porção , esta receita cobre 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal, cebola, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para o inverno . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 55 minutos . É trazido a você pela Taste of Home. É uma boa opção se você está seguindo uma dieta sem laticínios . No geral, esta receita ganha uma pontuação incrível de 86% no spoonacular . Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Ensopado de Legumes Japonês , Ensopado de Legumes Frescos da Fazenda e Ensopado de Curry Vermelho e Macarrão de Legumes .

Instrucao

Em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture a carne, os vegetais, a mistura para sopa e os temperos. Feche o saco; agite para cobrir uniformemente.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Açúcar Vermelho Grosso

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

1/4 Libra De Peru Defumado Em Fatias Finas

Transfira para uma panela holandesa que possa ir ao forno ou para uma assadeira de 33 x 23 cm untada com spray de cozinha (a assadeira ficará bem cheia).

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido