Ensopado De Carne Sefardita

Name: Ensopado De Carne Sefardita
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos inteiros, cortados pela metade; 227 pimenta habenero batata grande, descascada e picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo picado; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível datas inteiras sem caroço, reduzido pela metade; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre fresco descascado picado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 454 pimenta habenero lombo, aparado e cortado em cubos (1 1/2 polegadas); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

O ensopado de carne sefardita é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Uma porção contém 270 calorias, 20g de proteína, e 4G de gordura. Para $2.33 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Se você tem pimenta moída, sal, caldo de galinha com menos sódio e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Funciona bem como um prato principal bastante barato. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 68%. Receitas semelhantes são Ensopado de carne saudável - um ensopado de carne pode ser feito facilmente em sua panela elétrica, Salsa Sefardita, e Charoset Sefardita Laranja Inteira.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Aqueça o óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a cebola, o aipo, o sal e os pimentões à panela; refogue 6 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture o amido de milho e a carne, jogando bem para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione a mistura de carne à panela; cozinhe 5 minutos, dourando por todos os lados. Misture o vinho branco, raspando a panela para soltar os pedaços dourados. Junte o caldo, a água, o gengibre e o alho; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo; cubra e leve ao forno. Cozinhe em 350 por 1 hora.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture a cenoura, as tâmaras, os damascos e a batata. Volte ao forno. Cubra e leve ao forno a 350 por 1 hora. Mexa bem; cubra e asse por mais 30 minutos ou até que a carne esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Queijo Tallegio Picado