Ensopado de Cowboy de fogão lento (cozinhar para 2)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e 30 pratos principais inteiros? O ensopado de Cowboy de fogão lento (cozinhar para 2) pode ser uma super receita para experimentar. Para $1.66 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 10g de gordura, e um total de 468 calorias. Esta receita serve 2. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você assou feijão com molho de churrasco, sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 8 horas e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Tentar Ensopado De Cowboy De Fogão Lento, Ensopado De Cowboy De Fogão Lento, e Ensopado de frango Herbed cremoso de fogão lento (cozinhar para 2) para receitas semelhantes.
Instrucao
Em 2 1/2-a 3 1/2-quart fogão lento, misture carne, batata, cebola, sal e pimenta.
Espalhe o feijão sobre a mistura de carne.
Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas ou até que a carne esteja macia.