Ensopado de frango com cenoura e alho-poró

Ensopado de frango com cenoura e alho-poró
Ensopado de frango com cenoura e alho-poró pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 680 calorias, 60g de proteína, e 23g de gordura um. Para $3.88 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de baguete para passar à mesa, bife de presunto, alho-poró e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. 17 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes são Ensopado de frango temperado com cenoura, Ensopado de frango temperado com cenoura, e Ensopado de frango com cenoura, grão de bico e passas.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Polvilhe o frango com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Aqueça uma frigideira grande ou um forno holandês em fogo médio-alto com o EVOO. Doure o frango em lotes e retire para um prato.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
YukonYukon
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione o presunto ao marrom e remova para um prato. Reduza um pouco o fogo, acrescente a manteiga e, quando espumar, acrescente as cenouras, a folha de louro e um pouco de sal e pimenta. Cozinhe parcialmente coberto por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Gordura De PorcoGordura De Porco
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 C. De Cebola Picada1 C. De Cebola Picada
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
5
Adicione o vinho para deglaze a panela, em seguida, adicione o alho e alho-poró, cozinhe por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Adicione o caldo e, em seguida, retorne o frango e o presunto à panela. Cozinhe parcialmente coberto para cozinhar e combinar sabores, 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
7
Deixe esfriar completamente e guarde na geladeira para uma refeição à frente.
8
Para servir, reaqueça em fogo médio, junte as ervas e o suco de limão. Passe o pão à mesa.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde50
Revista