Ensopado de frango e amendoim

Name: Ensopado de frango e amendoim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Quilograma frango-cortado em 8 pedaços, enxaguado e tapado seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 680 pimenta habenero berinjelas longas e finas, cortadas transversalmente 1 1/2 polegadas de espessura; 8 dentes de alho com casca; 1 jalapeño-caule, semeado e picado; 2 pequeno cebolas, picadas grosseiramente; 71 pimenta habenero 1/2 xícara de amendoim cru; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 monte cebolinha, cortada em comprimentos de 2 polegadas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto batata-doce, descascada e cortada em pedaços de 1/2 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho branco; 2 pequeno abóbora amarela, cortada transversalmente 1 1/2 polegadas de espessura

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de frango e amendoim. Para $2.82 por porção, receita capas 44% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 1018 calorias, 63g de proteína, e 66g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de óleo vegetal, jalapeño, berinjelas longas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a batata-doce, você pode seguir este prato principal com o Quadrados De Sobremesa De Batata Doce como sobremesa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Guisado Magro Do Amendoim Da Galinha, Guisado Africano Do Amendoim Da Galinha, e Guisado Africano Do Amendoim Da Galinha.

Instrucao

Em um saco plástico resistente, combine a farinha de milho com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Adicione o frango em lotes e agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Em uma caçarola grande e pesada, aqueça o óleo até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Adicione o frango e frite em fogo moderadamente alto, virando uma vez, até dourar bem, cerca de 12 minutos; reduza o fogo se o frango dourar muito rapidamente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira o frango para uma travessa grande.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Despeje tudo, exceto 2 colheres de sopa de gordura na caçarola.

Adicione a cebola e o jalapeo e cozinhe em fogo baixo até amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a água, vinagre, amendoim e alho, tempere com sal e pimenta e leve para ferver. Retorne o frango à caçarola, tampe e cozinhe em fogo baixo até ficar macio e cozido, cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Escaldado

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Transfira o frango para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione a batata-doce, as berinjelas e a abóbora amarela à caçarola. Cubra e cozinhe em fogo baixo até que os vegetais estejam muito macios, cerca de 1 hora. Retorne o frango à caçarola, adicione as cebolinhas e cozinhe até que as cebolinhas estejam macias e o frango esteja quente, 10 a 15 minutos. Tempere com sal e pimenta e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Abóbora Amarela