Ensopado De Frango Provençal

Name: Ensopado De Frango Provençal
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero tomates-descascados, semeados e picados grosseiramente; 1 Quilograma coxas de frango (sobre, pele; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pólen de erva-doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 454 pimenta habenero bebê Yukon ouro ou batatas vermelhas, esfregadas e cortadas pela metade; 4 um pouco de abobrinha picada Sal marinho e pimenta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2/3 xícara (4 onças) de gotas de chocolate meio amargo

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato principal? Ensopado de frango Provençal pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 61g de gordura, e um total de 868 calorias. Esta receita serve 4. Para $4.18 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de sal marinho e pimenta, batatas, pólen de erva-doce e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o pólen de erva-doce, você pode seguir este prato principal com o Macaron falso coberto com conserva caseira de damasco com pólen de erva-doce e Verbena de limão #FennelFriday como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Frango Provençal, Ensopado De Frango Provençal, e Ensopado De Carne Provençal.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa do azeite em uma frigideira antiaderente grande até brilhar. Tempere as coxas de frango com sal e pimenta e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar dos dois lados, cerca de 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para um prato.

Aqueça as 3 colheres de sopa restantes de azeite em uma caçarola de ferro fundido esmaltada até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Adicione as batatas e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 10 minutos. Junte o pólen de erva-doce e cozinhe até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pólen De Erva-doce

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Adicione os tomates e a água, tempere com sal e pimenta e deixe ferver. Retorne o frango à caçarola, cubra parcialmente e cozinhe em fogo moderadamente baixo até que o frango esteja cozido, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado