Ensopado de frutos do mar Fool-I-ya-baise

Name: Ensopado de frutos do mar Fool-I-ya-baise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 polegada baguette, crosta aparada; 2 baguetes, peça que sejam fatiados no balcão da padaria; 1 inteiro para presunto de corte; 425 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pode chunky estilo tomates esmagados ou tomates em cubos; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, dividido longitudinalmente e depois picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha, de boa qualidade, do corredor da sopa; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce, 1/3 Palmeira; 1 kg peixe, cortado em pedaços de 2 polegadas, como pargo vermelho e tilápia; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada, 3 punhados; 4 cravo alho, rachado longe da pele; 6 cravo alho, picado; 1 alho-poró, cortado longitudinalmente, depois transversalmente, fatias de 1/2 de polegada, depois lavadas e drenadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra-virgem, 3 voltas da panela; 1 ( beringelas) cebola picada; 2 casca de laranja, tiras de 3 ou 4 polegadas, feitas com descascador de legumes; 2 pequeno pimenta vermelha do chile, semeada ou 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 pimentões vermelhos assados, jarred está bem, mas seque-os; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 8 camarão e veias Sal e pimenta; 12 vieiras do mar, cortadas pela metade; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque de ensopado acima, tomado enquanto cozinha; 1 pequeno pacote tomilho fresco, raminhos, 4 a 6, deixado inteiro

O ensopado de frutos do mar Fool-i-ya-baise é um dairy free e pescatarian receita com 8 porções. Este prato principal tem 519 calorias, 45g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $5.44 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem casca de laranja, azeite, vieiras do mar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca de laranja, você pode seguir este prato principal com o Bagatela Fresca Da Baga Da Amêndoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. No geral, esta receita ganha um tremenda pontuação spoonacular de 84%. Tentar Ensopado De Frutos Do Mar, Ensopado De Frutos Do Mar, e Ensopado De Frutos Do Mar para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela larga e pesada em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione 3 voltas da panela, cerca de 3 colheres de sopa, azeite extra-virgem.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho, alho-poró, cebola, aipo e louro. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

Adicione raminhos de tomilho, cascas de laranja e 2 punhados de salsa, reservando um pouco de salsa picada para enfeitar. Mexa para combinar temperos com legumes.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1/4 Xícara De Gordura De Porco

3 Palitos De Pretzel

Refogue os vegetais de 5 a 8 minutos, até que o alho-poró esteja macio, mas ainda Verde.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

Adicione o vinho e mexa em 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo de galinha e os tomates e mexa bem para combinar. Arrume o peixe cortado e as vieiras ao redor da panela. Colher caldo de sopa sobre e em torno de frutos do mar. Tempere com sal e pimenta. Tampe a panela e cozinhe de 10 a 12 minutos, até que o peixe e as vieiras fiquem opacos.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Abobrinha Sem Casca E Picada

Doce De Polvo Brite

(ajuste De Acordo Com O Gosto Pessoal)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pré-aqueça o forno a 250 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Espalhe fatias de baguete em uma assadeira. Reserve pelo menos 6 fatias para rouille.

Ingredientes que você precisará

Baguete

Rolinho De Frutas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

Coloque a folha no forno para torrar levemente o pão fatiado.

Ingredientes que você precisará

4 A 6 Peitos De Frango Com Osso E Pele

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Para rouille, em um processador de alimentos, coloque 4 dentes de alho, pimenta vermelha assada escorrida e pimenta do chile ou flocos de pimenta. Rasgue os 6 pedaços da baguete fatiada em pedaços e arrume ao redor da tigela do processador de alimentos. Roube uma concha do caldo, cerca de 1/4 xícara, do ensopado de peixe enquanto cozinha e despeje sobre o pão para umedecê-lo. Pulso pimenta e pão juntos, em seguida, ligue o processador. Fluxo em cerca de 1 xícara de azeite extra-virgem em um fluxo lento e constante. Quando a mistura estiver lisa e bem combinada, transfira para uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Pimentas Vermelhas Assadas

6 Tomates, Descascados E Picados

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Caldeirada

Baguete

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Concha

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Quando o peixe e as vieiras estiverem cozidos, arrume os frutos do mar cozidos em tigelas rasas. Mexa a sopa e coloque-a para baixo e sobre frutos do mar. Fique atento às folhas de louro, caules de tomilho ou cascas de laranja e descarte-as enquanto as encontra, enquanto serve ensopado.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco