Ensopado de frutos do mar Fool-I-ya-baise

Name: Ensopado de frutos do mar Fool-I-ya-baise
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 polegada baguette, crosta aparada; 2 baguetes, peça que sejam fatiados no balcão da padaria; 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode chunky estilo tomates esmagados ou tomates em cubos; 2 treinador pep classificado 200 correntes aipo, dividido longitudinalmente e depois picado; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha, de boa qualidade, do corredor da sopa; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 1 1 libra de abobrinha, sementes de erva-doce, 1/3 Palmeira; 1 kg peixe, cortado em pedaços de 2 polegadas, como pargo vermelho e tilápia; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa de folha plana picada, 3 punhados; 4 cravo alho, rachado longe da pele; 6 cravo alho, picado; 1 alho-poró, cortado longitudinalmente, depois transversalmente, fatias de 1/2 de polegada, depois lavadas e drenadas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 3 (inverno) azeite extra-virgem, 3 voltas da panela; 1 ( beringelas) cebola picada; 2 casca de laranja, tiras de 3 ou 4 polegadas, feitas com descascador de legumes; 2 pequeno pimenta vermelha do chile, semeada ou 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 pimentões vermelhos assados, jarred está bem, mas seque-os; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta; 12 vieiras do mar, cortadas pela metade; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas estoque de ensopado acima, tomado enquanto cozinha; 1 pequeno pacote tomilho fresco, raminhos, 4 a 6, deixado inteiro

O ensopado de frutos do mar Fool-i-ya-baise é um dairy free e pescatarian receita com 8 porções. Este prato principal tem 519 calorias, 45g de proteína, e 15g de gordura por porção. Para $5.44 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Se você tem casca de laranja, azeite, vieiras do mar e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca de laranja, você pode seguir este prato principal com o Bagatela Fresca Da Baga Da Amêndoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. No geral, esta receita ganha um tremenda pontuação spoonacular de 84%. Tentar Ensopado De Frutos Do Mar, Ensopado De Frutos Do Mar, e Ensopado De Frutos Do Mar para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela larga e pesada em fogo médio alto.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione 3 voltas da panela, cerca de 3 colheres de sopa, azeite extra-virgem.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho, alho-poró, cebola, aipo e louro. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

(e Apenas Porções)

Adicione raminhos de tomilho, cascas de laranja e 2 punhados de salsa, reservando um pouco de salsa picada para enfeitar. Mexa para combinar temperos com legumes.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Fatias, 1)

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

Refogue os vegetais de 5 a 8 minutos, até que o alho-poró esteja macio, mas ainda Verde.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

(e Apenas Porções)

Adicione o vinho e mexa em 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo de galinha e os tomates e mexa bem para combinar. Arrume o peixe cortado e as vieiras ao redor da panela. Colher caldo de sopa sobre e em torno de frutos do mar. Tempere com sal e pimenta. Tampe a panela e cozinhe de 10 a 12 minutos, até que o peixe e as vieiras fiquem opacos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Abobrinha Sem Casca E Picada

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Pepperoncini Fatiado Em Conserva

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pré-aqueça o forno a 250 graus F.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Espalhe fatias de baguete em uma assadeira. Reserve pelo menos 6 fatias para rouille.

Ingredientes que você precisará

Baguete

1 1/2 Xícara De Manteiga De Amendoim Extra Crocante JIF®

4 Fatias Finas De Salame

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Coloque a folha no forno para torrar levemente o pão fatiado.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Azeitonas Verdes Gigantes Com Pimentões, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Para rouille, em um processador de alimentos, coloque 4 dentes de alho, pimenta vermelha assada escorrida e pimenta do chile ou flocos de pimenta. Rasgue os 6 pedaços da baguete fatiada em pedaços e arrume ao redor da tigela do processador de alimentos. Roube uma concha do caldo, cerca de 1/4 xícara, do ensopado de peixe enquanto cozinha e despeje sobre o pão para umedecê-lo. Pulso pimenta e pão juntos, em seguida, ligue o processador. Fluxo em cerca de 1 xícara de azeite extra-virgem em um fluxo lento e constante. Quando a mistura estiver lisa e bem combinada, transfira para uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)

Pimentas Vermelhas Assadas

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Caldeirada

Baguete

8 (U-12) Camarões

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

1 Libra De Macarrão Paccheri (tubo Grande) Com Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Concha

Para Escovar E Fritar

Quando o peixe e as vieiras estiverem cozidos, arrume os frutos do mar cozidos em tigelas rasas. Mexa a sopa e coloque-a para baixo e sobre frutos do mar. Fique atento às folhas de louro, caules de tomilho ou cascas de laranja e descarte-as enquanto as encontra, enquanto serve ensopado.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida