Ensopado de lentilha e vegetais ridiculamente fácil

Ensopado de lentilha e vegetais ridiculamente fácil
O ensopado de lentilhas e vegetais ridiculamente fácil pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,43 Por porção. Uma porção contém 236 calorias, 14g de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue cebola, sal e pimenta, lentilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os vegetais misturados, você pode seguir este prato principal com o Torta De Abóbora Sobremesa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é incrível. Tentar Gumbo Vegetal Ridiculamente Fácil, Ensopado De Lentilha Vegetal, e Ensopado De Lentilha Vegetal para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Adicione o alho e cozinhe, mexendo, por mais um minuto.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
2
Adicione os próximos 7 ingredientes e cozinhe até que os vegetais descongelem e o caldo comece a ferver.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
3
Adicione a quinoa e cozinhe em fogo médio até ficar macio, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
4
Adicione a abóbora e o sal e a pimenta a gosto e cozinhe por mais 5 minutos, adicionando um pouco de água se parecer muito grosso.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
5
Sirva quente, guarnecido com salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde70
Revista