Ensopado de lentilha e vegetais ridiculamente fácil
O ensopado de lentilhas e vegetais ridiculamente fácil pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,43 Por porção. Uma porção contém 236 calorias, 14g de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue cebola, sal e pimenta, lentilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os vegetais misturados, você pode seguir este prato principal com o Torta De Abóbora Sobremesa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é incrível. Tentar Gumbo Vegetal Ridiculamente Fácil, Ensopado De Lentilha Vegetal, e Ensopado De Lentilha Vegetal para receitas semelhantes.
Instrucao
Adicione o alho e cozinhe, mexendo, por mais um minuto.
Adicione os próximos 7 ingredientes e cozinhe até que os vegetais descongelem e o caldo comece a ferver.
Adicione a quinoa e cozinhe em fogo médio até ficar macio, cerca de 15 minutos.
Adicione a abóbora e o sal e a pimenta a gosto e cozinhe por mais 5 minutos, adicionando um pouco de água se parecer muito grosso.
Sirva quente, guarnecido com salsa, se desejar.